今朝、足に絆創膏を貼ろうとしていたら、
急に腰が痛くなった。
ウソだろ、と思ったが、
痛い。
メチャメチャではないが痛い。
これはまたあのギックリか。
昨日も体動かしたけどな。
やり方がよくなかったか。
歩きと縄跳び。
動きが一定だったか。
それで夕方、
他にいろんな動きを入れてみた。
柔術立ち、ヒンズースクワット、四股。
さあ明日どうなるか・・・
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Last updated
2020年04月22日 23時18分05秒
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