新・長老日記

走るのはいつもフィットネスとしていたが、

健康が目的でもいいかな。


これもまた大きな目的だ。


ところで今日も走った。

20周　38分26秒　風呂後の体重　72.8キロ　体脂肪　16.7%


無理がくるとすればヒザかなと思ってけっこう気をつけているが、

今のところは大丈夫みたいだ。


20周の後にハーフダッシュを2回やった。

自分へのプレゼントか。


昔ミチが小さい頃、

プレゼントのことをなぜかプゼレントとよく言っていた。


そしてなぜか「とうもろこし🌽」のことを「とうもごろし」と言っていた。

何となく物騒な言葉であった・・・