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真岡長老

ＧＯＩＮＧＭＹＷＡＹ！インファイト真岡長老のブログへようこそ！現在61才ですが、ブラジリアン柔術（ＢＪＪ）やってます。毎日のつまらないことからつまらないことまで、思いついたら何でも書いてます。ホンネすぎてしつこいです。

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Comments

真岡長老@ Re[3]:私の宝物(09/03) くすくすさんへ黒帯クスさんとは初めてに…

くすくす@ Re[2]:私の宝物(09/03) 真岡長老さんへ S49年なので10歳以上離れ…

真岡長老@ Re:私の宝物(09/03) いや〜クスさん、確かに(笑)。ホントは…

くすくす@ Re:私の宝物(09/03) 元気です！なつかしいですね。似顔絵ケ…

真岡長老@ Re[1]:がんばれブーメラン(01/15) ありがとうございます！さんへいや〜持ち…

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2021年10月21日

カテゴリ：フィットネス

とにかく夜、

福祉プラザを10周走った。

その後に施設内の階段の登り降り(1階から4階まで)を何回かした。

不審者といえば不審者だ。

22分29秒　風呂後の体重　71.0キロ　体脂肪　16.0%

しかし健康診断ではいつも体脂肪の値が高く出る。

実にまったく腹が立つ。

たく・・・

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Last updated 2021年10月21日 23時26分52秒
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