新・長老日記

今週も柔術は休み。

コロナしぶとい。


さて、夕方、

ミチたちは外に出かけていたので走ろうと思い、

福祉プラザを20周走った。

走ると実に蒸し暑いことがよくわかる。

47分16秒

その後縄跳び100回とハーフダッシュ4回。


多分このくらい大したことないんだろう。

でも走れたことはうれしかった。


晩ごはんの後、ミチが歩くと言うので再び外へ。

ツタヤに行き、この間話していた映画のDVDを借りる。


その後歩いていたが、

何だか疲れた・・・


明日体痛そうだな・・・

というか、

すでに痛いわ・・・