|
|
|
2022年09月27日
カテゴリ：フィットネス
今日の運動は20周。
42分2秒 それと縄跳び200回。 あとかましんに自転車で買い物。 ごはん作りの時間もあるので、 これが一番能率はいい。 いろいろやることはある。 それとやはりケガをしない体。 今は少し陸トレに力を入れたい。 長くしぶとい人生のために。 またそうすると行けないところが出てくるが、 なかなかバランス難しい。 もちろん金曜真岡はマストだけど。 今週はできれば土曜もだな。 信念を持っていこう・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022年09月27日 23時44分32秒
コメント(0) | コメントを書く |
