新・長老日記

今日も晩ごはんの後に運動。


ただしごはん前に中央図書館に本を取りに行った。

予約していた本が届いたという連絡をもらったのだ。


実はその本は一度借りたのだけど、

読み切れないうちに返却期限が来て一回返した本である。


途中まで読んだんだけど、

毎日少しずつだからなかなか進まなくて。

でも面白い。


運動の方は、

やはり食べた後だからか、

何か走るのがツラい。


それで走りは少しにして、

縄跳びの回数を増やして600回にした。

もちろん分割だけど。


効果は・・・

まあまああるんじゃないかな。


なぜかというと、

今ものすごく、眠い・・・