|
|
|
2023年01月29日
カテゴリ：ブラジリアン柔術
小山行った。
携帯忘れたので写真なし。 後でもらえたら投稿するかな。 試合があるので、 ちょっとプラスアルファが必要かと思い、 最近家に帰ってからオプションメニュー。 体重のこともある。 またまた縄跳びと腕立て伏せ(家の外で)。 縄跳びは練習前が510回、帰ってから490回。 腕立て伏せは前が20回、帰ってから30回。 帰ってきた時、気温はマイナス4℃だった。 が、縄跳びし始めると、何とかできるもんだな。 アホだが・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023年01月29日 02時22分06秒
コメント(0) | コメントを書く |
