|
|
|
2024年10月06日
カテゴリ：ブラジリアン柔術
 インファイト真岡(小山道場)10月5日(土曜日)の練習 うわ、遅い時間！ が、お疲れ様でした！ また新しい人が入ってきます。 自分の経験から ・始めたばかりはケガをする可能性が割と高い。 しばらくすると体ができてきて、その確率が低くなるので、それまでは少し動きを抑えてほしい。 ・面白くなってハマると、特に若い人は練習をやり過ぎて自分の限界を超えてしまうことがあるので(それもケガの原因の一つ)、体がOKならそれもいいが、そして早くに燃え尽きてリタイアすることがある。 短距離ダッシュより、長距離マラソンのつもりで長くプレーしてほしい。 長くプレーできる練習回数がおすすめだと思う。 役に立つか立たないか、 判断するのはあなた次第・・・ みんなありがとう！！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024年10月06日 03時09分45秒
コメント(0) | コメントを書く |
