ただいまダイエット真っ最中（*^_^*） | 小さな宝物

2008年07月03日

ただいまダイエット真っ最中（^_^）

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テーマ：φ(._.)主婦のつぶやき☆(53405)

夏ですね～。薄着の季節ですね～。
去年から比べるとまだ2kgオーバーな私。
今、焦って（ってほどでもないけど）ダイエットしています♪

先週から身体を温めるために毎朝しょうが紅茶を飲んでるのですが
これがすごく効果あるみたいで、同時にケフィアのサプリのモニターを
してるのがいいのか、むくまない、食欲が抑えられる、お通じしっかり
って感じでこの一週間で1kgするっと落ちました。

今まで0.5kg痩せたところでピタっと止まってしまって
そこからなかなか動かなかった体重がリセット中にもかかわらず
1kg落ちたのでかなり感動しています。
この調子であと1kgは落としたいです(^^ゞ
これからキラキラ期に入るから、痩せやすくなると思うし。

運動は子宮を温めるという骨盤体操と、踏み台昇降をえっちらほっちらと
暇を見つけてやってます。
私運動は踏み台昇降が一番効果があるみたいです♪

いつも高温期になると踏み台昇降は激しすぎるかなと思ってやめるんだけど
何ヶ月かは心おきなく出来るし・・・。
（ずっと出来るのも困るけど・・・）
今のうちに痩せておかなくちゃ♪

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最終更新日 2008年07月03日 20時50分38秒
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