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2011年07月17日
テーマ：ダイエット日記(22803)
カテゴリ：ダイエット＆ビューティー
体重-3.2kg
何とか生理期間中体重をキープをして痩せ期に入りました  カーヴィーダンスも続けています。 なぜかカーヴィーダンス、息子も気にいっていて ＤＶＤをかけながら起こすとお昼寝の後ぐずぐずしないで すっきりと目覚めます  ウエストもダイエット始めた時よりは細くなりましたが まだ理想には程遠いです  頑張ります  ダイエット中のおやつってみなさんはどうしてるんでしょう。 私は食事を調節しながら適度に楽しんでいます。 たまにはどら焼きとかチョコとかチーズタルトとかも食べちゃいます  でも一番多く食べてるのはやっぱり0kcalのゼリー。  おいしく・おなかも・美しく群馬県産蒟蒻粉使用【賞味期限】2012/05/26ぷるんと蒟蒻ゼリースタンディング 0kcal グレープフルーツ 130g 【カロリーゼロ】【こんにゃくゼリー】 とか  【最大ポイント14倍!!】【増量！中身は増えてお値段そのまま！180g！】0kcal たらみ ゼロカロリーゼリー パイン味【税込み5250円以上送料無料！人気に訳あり 食べて勝手にダイエット♪福袋発売中！】【ローフーズ＆ローカロで美味しい生活しよ♪】 とか 某コンビニの0kcalのコーヒー寒天もお気に入り。 意外と0kcalでも美味しいなと感じてます。 でも甘みはやっぱり人工的な味ですが・・・・ こんな本を読んでみました  【送料無料】1分でくびれる！腸もみダイエット さすがに一分でくびれるっていううたい文句はどうかなと思いますが・・・。 便秘の人やむくみ太りの人に効果があるそうです。 効果の差は結構あるみたい。 私は息子のねかしつけの時にやってます。 確かに快腸です。 ＤＶＤがついてるのは正解。 絵だけだと分かりにくいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年07月17日 16時46分51秒
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