大阪、門真、守口のベビーマッサージ・育児サークル「ちびっこまんクラブ」

ちびっこまんクラブの下岡です

お盆休みも終わり我が家もいつもの時間帯に戻りました

２０２３年の１月に虚血性大腸炎になってから血圧の薬を飲んでいます

それまでも血圧は高かったのですが薬を飲むまでではなく運動や塩分調整で生活習慣

を考えてくださいね～～って言われていました

虚血性大腸炎ってね辛いのよ

もうなりたくないと少し血圧を下げることになりました

何が原因でなったのかはわかりませんが、先生は交通事故にあうようなものと言っていて

誰でも突然になることがあるらしい

高血圧も原因の１つらしいので少し下げるようになりました

最近は食べ物も少し気にしていてどうも小麦粉を多く食べると消化不良が起こるような

気がします

虚血性大腸炎になった時も前日に美味しいラーメンを食べに行って満足していたのですが

消化されてない感じでした

パンも好きなのですが食べるとちょっとお腹がもたれる感じがあります

なのでラーメンは極力避けるようにしています

パンは食べすぎないように注意して食べてます

お世話になっている病院は自転車でいける距離なのですがタイミングが悪いと１時間ぐらい

待つときがあるので受付が始まる時間帯になるべく早く行っています

今日はなんと２番の札がもらえました

５番が今までで一番早い札だったので嬉しかったわ～～

というのもお盆明けだし月曜日だし多いだろうと覚悟して行ったのでね

あっという間に終わって斜め前にあるコスモスに行こうとしたら・・・１０時開店でした

買いたいものがあったのでちょっと落ち込む

せっかく早くに家を出たのでスーパーには寄りました

今週はなんだか不安定なお天気のようです

いつもならがっくりするところですが少し暑さがマシになるのでちょっと歓迎ムードです