2月の体重報告
今月はー1.3Kg(合計ー2.9Kg)のんびりダイエットは本当にのんびりと続いています(笑)ひたすら時間があるときは歩き今月は一度親子体操なるものに参加したらこれがまた……先生が途中目がキラリ!と光ったと思ったら本気モードのエアロビまで投入(笑)短い時間ではあったけど体には鞭が入った感じで例えば足を長時間揃えたまま座っていられるようになったり(おデブにはきついのです…)サプリ(Lカルニチンとαリポ酸)も飲みはじめたのが効いたのか?体操の後筋肉痛になりそれが治ったら……体重がすとんと落ちて(笑)その後は特別なことしないのに(ストレッチすら…)服が少し緩くなり歩くのもらくになりました。お友達とのランチや家族との外食今月はパーティー参加もあったけどプラスにならなかったことダイエットしていることを忘れずに過ごしたことその点は自分でもヨシヨシと誉めてあげます(笑)