持病悪化
腰痛です。同業者に多いです。会社に行ってた頃は終電で帰ったり徹夜なんかざら。フリーになってからも1日中机に向かったままの日が続いたりでとにかく身体を動かさない不健康な生活が祟ったのかもしれません。流石にもう徹夜なんか出来ませんし主婦業もあるので仕事量は減ってるけどONになれば座ったままの状態。以前は数日で治った痛みも最近は治りません。椎間板のクッションは20代から衰え始めてるとか。30代で手術した例をTVでやってました。あ~~~私もあんなんなっちゃうのかなぁ・・・腹筋背筋を鍛えろって言われても元々身体硬いし筋力弱いし体操教室行ってても柔軟性も筋力も変わらないです。でも何もしないよりいいのではと思って通ってます。週1回の気分転換です。