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2016年11月25日
カテゴリ：美容・コスメ・健康・ダイエット
去年４月、後３㎏痩せたいと思ってから
５㎏も増えてしまったこのからだ 今年４月から１１月迄でやっと１㎏ダウン やっぱり、食生活を見直さないとあかん❗と 糖質を減らすメニューに変えてみた 今朝、測ったら ２㎏減ってた ＼(^o^)／  豚塊肉の蒸し焼きに玉ねぎのタレ アスパラガスの焼きびたし ご飯をカットしたら、もっと早く痩せられるようですが 甘い物とご飯好きなので ストレスたまらないように ゆっくり 進めることにします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年11月25日 19時07分03秒
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