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カテゴリ:美容・コスメ・健康・ダイエット
去年4月、後3㎏痩せたいと思ってから
5㎏も増えてしまったこのからだ 今年4月から11月迄でやっと1㎏ダウン やっぱり、食生活を見直さないとあかん❗と 糖質を減らすメニューに変えてみた 今朝、測ったら 2㎏減ってた \(^o^)/ 豚塊肉の蒸し焼きに玉ねぎのタレ アスパラガスの焼きびたし ご飯をカットしたら、もっと早く痩せられるようですが 甘い物とご飯好きなので ストレスたまらないように ゆっくり 進めることにします。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016年11月25日 19時07分03秒
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