きまぐれｃａｒｖｉｎ　ｃａｒｖｉｎ

確定申告まだまだ、ばたばたです

去年よりはまともな生活ですが。。。気持ち的に余裕があんまりありません


でも昨日は休みだったので、ふらっと農協デビューしてきました

今まで全くと言っていいほど興味なく、近所のＪＡなんて、地図の目印ぐらいでした
でも、野菜興味持ち始めると、ちょっと行ってみようかと。。。
（すっごい変化です）

感想は。。。。。


安っっっ

形とかはきれいに揃って。。。とは言えませんが、全然です

色も良く、新鮮さが
値段がグー

種類はあんまりないので(近所の小さいところだからかな？）、ないものを普段のスーパーで買い揃えました。

家に帰って大根おろしたところ。。。みずみず、みずみずしぃぃぃ

しかもやっぱり新鮮で本当においしい
これはいい
せっかくだから生で生かした食べ方で食べよう

っということで、今日はメタボ注意報な私へ簡単に１品



この前テレビ見てて、メカブが今、旬だそうで。。。
見てたらおいしそうっって思ったんでスーパーに売ってるメカブのパックを買って来ました

めかぶ　　　　　１パック
オクラ　　　　　３本位
大根おろし　　　適量
めんつゆ(濃縮） 大さじ１
ごま油　　　　　適量
ごま　　　　　　少々
ねぎ　　　　　　少々
　
オクラは塩茹でしておいて、あとは混ぜるだけどいう、
わたしでもできる簡単プチ料理

そばに入れてもおいしいし、ご飯にも合います。納豆にも
おいしかった

めかぶは、ネバネバ成分の食物繊維豊富だし、大根もおくらもビタミンＣ・ミネラルたっぷりで、血液サラサラ＆メタボ対策ばっちりです

これからもっと野菜の勉強を少しずつ食卓に生かせれるといいなぁ