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チョットやってみたかった未来日記。 これを書いているのは6月27日です。 11年前の日記を未来の日付て書いてみます。 未来は7月2日です。 たった5日先の未来ですが。(笑) 日記の予約です。(笑) 2007年07月01日 痩せる努力より健康になる努力が大事 痩せるために苦労してる人が多いですね。 なぜ痩せる努力をするんでしょう? それは「健康」になりたいから? 僕は痩せていました。 46キロから49キロの間の体重でした。 身長は174センチです。 虚弱体質だったんですよ。 それが65キロまで増えて今では63キロ。 健康状態が続いています。 マクロビオティックを知って思ったんですけどね。 体質改善をやると 標準体重になるんじゃないかって。 痩せる努力をするより 健康になる努力をしたほうがいい。 健康になると肥満は無くなると思う。 腸の健康はすべてが良くなるよ。 腸の健康には酵素が大きな役目を果たしてる。 って食育セミナーで習いました。
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最終更新日
2018年07月02日 00時00分54秒
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