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カテゴリ:身近な出来事
親から独立してから今までの住まいは一戸建て しか住んだことがありません。 昔のアパートは上下階の音が気になりました。 だから 一戸建ての家に憧れていたんです。 平屋に住むか?二階建てに住むか? 子供が小さい頃は二階建てが良かったけどね。 子供が独立すると平屋が良いと思うように。 しかも 膝が痛くなると階段はないほうが良い(笑) ところが 最近腰や膝が良くなると階段は必要です。 なぜなら 運動不足にならないように階段を活用します。 とくに 雨の日は階段を上がったり降りたりします。 歯を磨く時は最低でも10回は往復します。 階段は14段です。 数はとっくに知っているのに上がる時数を数え ながら上がります(笑) 階段の下の壁に紙を貼って正という字を書いて 正が2つになるまで歩きます。 それで10回往復になります♪ 階段は健康維持するにはあったほうが良い♪ ですね。 ちなみに 階段が踏み難かったのでタイルカーペットを サイズに合わせて切って置いたら気持ちよく 歩けるようになりました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年04月16日 00時00分10秒
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