音楽はバクハツだ！

本日会社の健康診断でした。

台湾へ旅行に行った際、最終日に体重計に乗ったら何と！５ｋｇも太っていたのです…！！！！これはまずい…

帰国後、会社の同僚が『tetsuloveさんビリーのdvd欲しいって言ってたっけ？手に入ったからあげるよ』と、ただでビリーのdvdをもらえたのです。そこでほぼ即日入隊し、ほぼ毎日特訓です

8月29日から開始して、たまにサボることもありましたがなるべく毎日運動しました。仙台暑いのもありましたが、とにかくものすごい汗！！バンドなしだとちょっと汗の出が悪くなってきた辺りに市販のバンド（ホー○ックで￥１９８０）を購入し、エクササイズの共に。（でも全部のプログラムをバンド付で行うのはキツイので、きつくなったらバンドを外して運動）。

そして今日運命の健康診断です（注：私の家には体重計がない）

尿検査の後、身長と体重検査です。手持ちのハンカチやらティッシュやらも置いて少しでも体重を軽くした後体重計に乗る。なんと体重は、台湾に行く前にほぼ戻っていました！！有難う、ビリービリーのおかげです！！

 これからも暇を見て特訓したいと思います。（しかし、右側のシェリーさんの腹筋、すごいですね～。ああいうトップアスリートのような体型、あこがれます…（私は無理ですが））。

実は、数年前太っていたことがあって（６～７ｋｇ位太る）、その後１０ｋｇ位やせた後、５ｋｇ増えると体重の増減を繰り返した時期があって、その都度服を買っていったんです。特にズボン。上半身は何とかなるんですが、ズボンだけは入らなくなったり、やせたら今度は２０cmくらいウェストが余ったりでまた買ったりとどんどん増えて、衣装箱が大変なことになっています…もう太りたくないなぁ～。（やせるのはまぁいいですが）