ヒヨのバレリーナ生活

↓　大ベストセラー本　「嫌われる勇気」　ドラマにもなりましたね



ユング、フロイトと並ぶ心理学者、アドラーの自己啓発本で、とても興味深い内容です



頑張り続けること、結果を出すこと、自分で決めた道であっても、それはとても大変なことだし、



いかにして心病むことなく、心折れることなく進んでいけるか、その方法を私も探し続けています



その中でも、他人と自分の境界線をハッキリとさせて、他人の領域には踏み込まない、自分のするべきことだけに向き合うことは、この著書を読んでとても大切なことだと思いました



例えば、頑張ったのに結果が悪かったり、人から嫌なこと言われたり、「ああもう嫌だ...」と思ったとします、それは自分の領域に、他人の判断や感情が流れこんできているので良くないらしいです



頑張った自分を肯定して、自分の改善点やら、やるべきことのみを取り入れ、他人の判断や怒りや悪意は、その人の問題であると、はっきりと自分と区別して「私には関係無い」と壁を作ること、



まあ、あんまり厳格にこれを実践すると、現代日本では友達も仲間も全員失いそうなので（著者は外国人だし）ほどほどに実践するのが良いかなぁと思いますが..



コンクールに挑戦し続けることに疲れたひと、心が折れてしまいそうなひとにも、オススメです



　↓　こちらは数年前に購入したベストセラー「夢をかなえるゾウ」　とても気持ちが前向きになって良かったです

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　↑　「７つの習慣」は、アドラーに影響を受けた心理学者コヴィーの著書で、こちらもとても興味深い内容です



　↓　コチラです ↓




　↓　「夢をかなえるゾウ」の著者、水野敬也さんの最近のベストセラーです　ニャンとかなるの脱力感に、今は心魅かれます...購入しようかな...



自分が、できると思ったことはできるし、できないと思ったことはできない　時には、楽天的に「ニャンとかなるさ」とつぶやいてみるのも大事かも...



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