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2005年10月27日

スクール

テーマ：スポーツジムに通っている人(2772)

カテゴリ：太極拳

午前中仕事でプール。
夕方、自転車でフィットネスクラブへ。
太極拳スクール。

足がぐったり疲れて、自転車をおいて、バスで帰る。
太極拳のゆっくり動作の後に、ラケットバールは厳しいので、
早々に帰宅。

でも内またに力がない気がして、
内転筋と、長腰筋、大腰筋などのトレーニングをチェック・・・

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最終更新日 2005年10月31日 20時54分34秒
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