気がつけば前の日記から3週間。。。。。
少しはフィットネスするようになった今日この頃、
家のリビングをテレビの間からエクササイズスペースへ
現在シェアメイトが二人、
一人はサーファーだけど、仕事の関係上海の無いこの地区へ。
もう一人は女性でオースにきて体重激増の看護士。
さ、みんなで健康増進しましょう(笑)
ということで、ひさびさに大東流のDVDをひもといてみたら、
だんなと彼女がことのほか、棒術に興味津々。
すぐにリビングで体験実習、二人分の棒があるところが妙？
右手と右足が出る、回転しないなんていってられないけど
手が冷たくなるくらいの気温だったけど、汗ばむ3人(^o^)/
いいわ～やっぱり！お稽古は楽しい～！
リビングの床はじゅうたんの下はコンクリらしく、
受身をやると、ごつごつして痛い。。。。(^o^;)
さらに夕方テニスに興じ、次の日は軽い筋肉痛に。
ストレッチの時間を増やして
深夜、一人で使える時間に太極拳の思い出し。。。。。
剣の套路をすっかり忘れていて、愕然。
どうやって取り戻そうか？？？？？
人間、働いてばっかりもダメ駄目～？！よね？
リフレッシュして楽しく生きていかなくちゃ。
