つれづれ練習ノート

通勤に片道4km自転車に乗るようになって３週間が経過。
家をでると激短の登り、緩やかな下り、ブリスベン一の吊り橋はいやらしーい登り＋下り、
中華街まで下ると500mずつ登って下って登って、激短の急な登りで職場に到着。
ほとんど平地を走れない環境。

仕事もフードコートのお掃除が主なのでかなりの肉体労働。
さすがに大腿の前がパンパンになって、夜は覚えないくらいに爆睡。

で、やせるかというと体重は減らない。
足はたくましくなる一方（笑）

日本の友人のサイトで、この数日バナナが売り切れてるとの事で
バナナダイエットの話をググってみた。
相変わらず、劇的にはやりに走る傾向と購買意欲の強さは日本ならでは。


そんじゃ　　やってみよ～～～っと、バナナダイエットにトライ。

　　　　　週末のNewFarmファーマーズマーケットのバナナ売りのおじさん

バナナ食べて痩せる訳ないやん？とやってみないと気が済まない。

本日体重も（久々？）測定　159cm　50kg　W67　H89　T52
昨日ビール飲んで、お腹がでてる（ウエストの実測値、太っ）
とりあえず、１週間やってみて自覚症状もチェック～


朝　バナナ２本＋水200ccくらい

昼　韓国冷麺（外食）＋キムチ＋プルコギ少量
　　ブラックコーヒー＋お茶＋紅茶　

夜　サーモン寿司（中巻き４切れ）
　　チョコ２かけ＋クッキー１枚＋ウーロン茶

ゴールドコーストまでドライブ、２時間くらいでお腹がぺこぺこ。
あまり動かなかったので空腹感はなし。
昨日から何となく胃が痛かったのでちょうど良い養生かも。

体重は朝と同じ。
さて、どう変わるのか？？