Natural's

５１．５を出て、新宿～東京駅～皇居～霞ヶ関～東京タワー～新橋～を

相方と歩いていく中で、右太ももの前側の右筋肉が痛くなるのは何故？

かかとから降りて、つま先で蹴る動きとは、時としてリズミカルな動きになるけど

良いのかしら・・・歩幅は大きい方が良いの？など疑問がたくさん出てくる。

いつものように、色々な媒体で情報を得るのも良いけれど

「自分に合った」を考えると、パーソナルトレーニングは必要なんだと感じた。


やる気はあっても、引越し等で多々のタイミングが合わず、

今は東京に通うことは出来ないけれど、また必ず、５１．５は行く！

でも、一番大切なことは、この体験を無駄にせず毎日実践し続けることだ。

自分に負けないで続けていくうちに、何かを得れる！

そして、確実な自信が生まれると思う。

それを信じて、毎日がんばります！

迷ったら、５１．５に行こう！




素敵な皆さんのブログはこちらです

必ず何かを得ることが出来ます！


樫木さんのブログ
http://ameblo.jp/studio515

トレーナーさんたちのブログ（５１．５のHPもこちらから入れます）
http://ameblo.jp/studio515staff/

樫木さんが自宅で出来るエクササイズをDVDにされました！
FYTTE７月号に付いています