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2015年06月23日
テーマ：0歳児のママ集まれ～(7668)
カテゴリ：趣味
体重の増加が止まらない〜
 それでも、食べることが大好きな私にしては頑張っている方かと・・・ （自画自賛  ）みんなで食事しよう！という機会が立て続けにあり、 自分だけ食べないなんてつまらないし  こんなときは楽しむべき！なんて調子に乗っていたのです。 で、普段は少し食べるのを減らそうかな〜、 でも栄養が足りなくなってはいけないしな〜、ブツブツ・・・ とあれこれ考えていました。 そんな時！いつものお散歩コースに入っている“カルディ”で 初めての品物を発見！ いつもいつも立ち寄っているから、 これは間違いなく今まで売られていないと思います。  チアシードです  店員さんに勧められるってあまりカルディではないんですけどね〜  たまたま、どうですか〜？とお勧めされました。 バジルシード入りのドリンクなど、 飲みにくいのであまり得意ではなかったのですが、 苦手なものも何度かチャレンジする、というのが信条ですので、 こちらを購入することにしました。 値段は９００円くらいしましたので、 決して安くはありません ただ、１０倍に膨らむというおトク感と 水に浸しておくだけという手軽さが素晴らしい  そして栄養素盛りだくさん♪ 実はカロリーは高いので、 １日の摂取量は大さじ１くらいが良さそうです。 あまり食べ過ぎるとお腹がゆるくなるようですしね。 このこんにゃくと同じプルプル成分で 腹持ちがとってもよいのです。 つまり間食防止になります  今のあなたに必要よ、と突然現れた感じ（笑） 我が家のバイタミックスでグリーンスムージーを作り、 柔らかくしたチアシードを混ぜて昼食にすることにしました。 ２日やっただけですが、 これは効果があるかも・・・？？ 熱を通すよりもプルプルを冷たいまま取り入れた方が 効果が高いそうなので、 しばらく続けようと思います  健康オタクで、調理器具オタク・・・ オタクというより、趣味と言った方が響きはいいですけど 久々にワクワクしました   ベビーサインおててであのねのお問い合わせフォームはこちらです。 クラスについてご質問ありましたらどうぞ よろしければ１クリックご協力お願いします♪各会場、共通フォームになっています 学び舎サウンド・マインド（アメブロ）でも、 ＊「ゼリー」のサイン 片手を広げ手のひらを上に向ける。もう一方の手をゆるく丸め、 指先を手のひらに置く。そのまま丸めた手を軽く揺らす。 （ベビーサインは同じ意味でもいろいろ種類があります。 こちらで紹介しているのは、我が家で使用しているものです。） 〈おててであのね開催地区〉 ■お問い合わせ・ご予約はこちらからどうぞ■ ★単発講座受付中★いつも皆さんの口コミでお集まりいただいています。 感謝感謝です  ありがとうございます！ ベビーサインおててであのね（メールにて詳細をお送りいたします） ・船橋クラス ・千葉寺クラス ・豊洲クラス 出張クラスもお気軽にどうぞ♪ ★ベビーサインイベント★ ６/２６ アカチャンホンポ ららぽーとTOKYO-BAY店様 ７/１１ 江東区辰巳児童館様 ７/１６ アカチャンホンポ アリオ市原店様 ７/２４ アカチャンホンポ ららぽーとTOKYO-BAY店様  親学ひろば親子であのね詳しくはこちらをご覧ください。 ◆4月クラス開講中 【日程】４/１５・４/２２・５/２７・６/１７・６/２４・７/１５ 出張・体験も歓迎♪お友達が集まったらお問い合わせください。 ◆親学入門編【西船橋】ヘッジホッグ・ザ・レインボーさんにて開催中。 次回は７/２８です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年06月23日 18時29分33秒
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