ベビーサインのある生活☆おててであのね 　　　　　　　　　　〈千葉船橋のベビーサイン幼児教室＆親学ひろば〉

０・１・２歳　親子の健やかな心をサポートする、
ベビーサインおててであのね＆親学ひろば
保育士の安藤由美子です。


答えは
「加齢とお付き合いする」がベストのようです。


以前から自覚症状はあったんですが、
ここ数日急激に手の指が痛くなってしまって、
病院へ行ってきました。
治療できるならそうしたいという期待を込めて・・・

淡い期待を砕かれて帰ってきましたけどね〜。

病名はへバーデン結節。
お医者さんは病気ではないので、と
おっしゃっていましたが。
痛み止めの塗り薬と、テーピングテープでおしまい。

日本整形外科学会　へバーデン結節

女性ホルモンの減少、妊娠出産・授乳、親から伝わった体質
色々影響しているものはありそうです。
年を追うごとに、ゴツゴツとした手になっていくのか〜。


ここで止まるといいんですが、
レントゲンを見たら、
今症状が出ている小指だけではなく、
薬指の関節も隙間がありませんでした。あららー。


元々手も足も関節が弱いのでね・・・
色々なお医者さんから言われるのはこんな感じ。
重いもの持たないでね。
手を使いすぎないでね。
PC控えめにね。
太りすぎないように。
今の状況、全て当てはまっているんですけど！！！
そりゃあ症状出ますよ。

そして、恐らく特に良くないのは、
首・肩・腕のコリと張り。
そして冷え。
冷えは万病の元とはよく言ったものです。

高齢出産はダブル・トリプルで条件が整ってしまうので、
もっと注意しなきゃいけなかったな、
という反省を込めて書きました。
もっと体を温めよう！休めよう！


ネイルどころじゃなくなったら寂しいなあ。
ちなみに、自分で塗ってみました。
まあ、見た目よりも健康第一だな〜



〈２/２６スタート予定〉
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「痛い」のサイン
人差し指を伸ばし、左右から水平に構える。
手の平は下向きに、指先を２度つける。

（ベビーサインは同じ意味でもいろいろ種類があります。
こちらで紹介しているのは、我が家で使用しているものです。）