the cafe～ざっかふぇ

昼間は日差しも暑かったけど、それでも今日は朝から足腰が冷える気がします。
夏場は結構素足にサンダルで過ごしてしまったけれど、いよいよ冷え性の私には
辛い時期がやってきました。
素足なんて当然無理だし、体を温めるように心がけていかなくては。

昼ごろから下の娘が頻繁に咳をしてるし、ひどくならないように気をつけなくちゃ。

夜は久しぶりにいり鶏が食べたくて作りました。



レシピはこちらから。





これはほんと簡単で美味しく出来ます♪
根菜で体の芯から温めよう～。

今、別のルクではサバの味噌煮をしてます。

あとは冬瓜とシメジのお味噌汁。


今日図書館で借りた本に足湯が風邪に効くと書いてあったのでこれも
取り入れたいと思います。




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