the cafe～ざっかふぇ

火曜日にMRIの結果を聞きに整形外科外来へ。
結果は『腰椎椎間板ヘルニア』の診断。
素人が見てもわかる画像でした。
ヘルニアはもう何年も前から指摘されてるので、今回の原因でこれがすべて
だとは思わないんだけど、きちんと診断が出たことで、先生もすぐに診断書を
書いてくれて、『少し仕事を休んだら？』って。
そんなわけで今日から３週間、病気休暇ということで休んでいます。

仕事の内容が少し特殊なので、代わりに来てくれる看護師さんへの引継ぎが
あまりうまく出来ず、なんか中途半端な状態でお休みに入ったので落ち着かない
んだけど、まぁ気にしてても仕方ないので、ここはしっかり休養させてもらうこと
とします。

診断書での休暇なので定期的に整形受診も必要だし、医師からリハビリで牽引を
するように指示が出てるので、あまりやりたくないけど通わなくてはなりません。

ここ１ヶ月は中国整体にも通っています。
整体と言ってもボキボキバキバキというものではなく、筋肉の凝りをとっていくという
ものです。
その効果もあってか、ここ１週間はかなり痛みも減少してきているような気がします。

とにかく焦らずじっくり治したいと思います。
『焦るな』といつもだんなさんに言われます

看護部長からも『休みだからと言って無理をして家事を張り切ったりしないで
体を休めるように』と言われています。。。
出掛けたいけど、おおっぴらには出掛けれない、悲しい現実


さてこちらは、今日友達にもらって食べた鯛の塩焼き。


大きさ比較にスプーンをおいてみました。
大きいでしょう～～。
これ、めちゃめちゃ美味でした


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