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今日の起床はなんと8時
(2度寝気持ちよかった~。) 息子達と同じ20時に寝てでだよ 明日から4連勤なのにリズムを崩してしまった でもこの歳でここまで良く寝れるわ~。 鉄(Fe)不足なのかな~。 鉄剤のんでみよ~! 貧血の疲れ・だるさを改善する鉄分・カルシウム・ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEを配合マス... 主婦の平均睡眠てどのくらいかな? 私は昔から良く寝る子だったので、今でも平均9時間ぐらいなんだけど・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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