夢かなえる好望

ついつい痛みがとれても、ここもあそこもと思ってしまう自分がいる。ちょっと状態が良くなってももっともっとと思ってしまう。
よく首がまわらないんです。ここまでしかいかないんです。ここまでいくと痛いんです。しかも勢いをつけるともっと痛いんです。がんばってもここまで。と痛い方にどうしても動かしたがる人を見ます。動かさないようにからだが痛みをだしているので動かさなければいいのですが、ついつい痛みを作り出してひどくしてしまう時があります。痛みはそれ以上ひどくならないようにサインを送っているのです!!!w(゜o゜)wだから痛かったらそっちに動かさなければ良いんです＼（＾o＾）／動かすからさらに炎症を起こしたりしてひどくなる場合があります。今日からは痛かったら痛くない方に動かして、動く事に感謝しよう。動いて良かった（＾＾）ｖと思うと失った事よりも残ったことに幸せを感じる。
　　　　もう長いことひざが痛くて正座できないんですよ。そしてちょっと治療をしてさっきより良くなっていてもこうするとまだ痛い…。この角度でこうすると…。痛みだけではなくて良くなっている結果を忘れてしまいがちです。ついつい痛みだけに焦点が…。なにか変化した。そのことに気がついていますか？小さな事でも良いです。変化が見えていますか？毎日必ず同じ痛みじゃない事を知っていますか？よくなったり、悪くなったり。どういうときに少し楽でどういう時に痛みが増すか知っていますか？
　　　　良くなったことに目をむけると、どんどんよくなっていく時があります。もっともっとと意識を向けたほうにいきます。だから少しでもよくなる、ましになる姿勢を見つけてその姿勢をとるようにしてみると痛みがましになります。もっともっとと体は良くなっていきます。痛いところにばかり目をむけていると…もっともっとと体は悪い方にもっていこうとします。

悪い方に目をむけると…（＞＜）
どこか一つが良くなっても他のところの痛みに目がいきます。ひざがよくなったら今度は肩？腰？腕？あらっ！こんなところが痛い。前は痛くなかったのに。どこまで治ったら健康ですか？今の健康の定義と少しよくなったときの健康の定義が変わってませんか？もっともっとと悪いところばかりをみつけようと体は悪いところをみつけようとしてます。
良い方に目をむけると…o（＾＾）o
少しでも楽になる姿勢を探すようになり、その姿勢を少しでもとろうとする。そうすると自然にどうすると悪くなるのかもわかってきてからだの悪い癖が少しづつとれてきます。そしてさらに楽になってよかったよかったと気持ちも幸せ気分になり感謝することが自然に増えます。 せっかくもっともっとと欲を持てるなら良いこと探しをする生活にしたいですね。
わたしはもっともっととついつい悪い方へ目がいってしまうので、気がついた時に良くなっている。すてきっと思うようにしてます。