たにたにっき

エアロは週２．３回のペースで行ってますということで、今日も張り切っていったら、babyの多いこと　しかも全員でぎゃーぎゃー泣いてて、いつもお利口さんの聖もつられ泣き　どのお母さんも駆け付けず、３人いるシッターさんも手いっぱいだったので、私がエアロ諦めました　エアロが終わってみんなご機嫌も直り、聖もニコニコ　帰り道はぐっすりでした　弾けられなかった私は、帰るなり、旦那にお昼ごはんを待たせ、LEG MAGIC　買っちゃったんですよ通販　今、おためし期間中なんですがね　１０日でウエスト２cm！ヒップ２cm！太もも１cm！体重も１kg！と地味ではありますが、効果が見られましたかね？　今話題の朝バナナもやってみましたが、授乳中につき、腹減る　しかも「朝バナナやったから」と、その後、食う食う･･･　結局は３度のバランスの良い食事と適度な運動に尽きるということですよ

本日のメニュー

☆チキンソテー（梅マヨソース）

☆鶏だんごのみぞれ煮、鯖の竜田揚げ、豆腐のピカタ、エリンギのバター醤油