chikeの楽しい毎日

夏の終わりに友達３人と箱根に一泊旅行して来ました。

その時、私は見てしまった。

彼女のお腹にたっぷりついてたお肉が、スッキリしているのを！

「なぜ？なぜなのぉおぉ～～～～！！」

彼女曰く、「走ってるんだ、去年から。短い距離だし、毎日でも無いけどね。」

「体重は２キロぐらいしか落ちてないけど、洋服のサイズはダウンしたよ～ん」


んなわけで、私も毎日じゃないけれど、走ってます。

夕飯を終わらせ、ホッと一息ついた時間に。

旦那がそこそこ早く帰ってくるときは、一緒に走ります。

距離としては、全然長くないです。

２キロくらいかな？←これって、恥ずかしいかも

最初は、結構速いペースで走ったけれど、苦しくて苦しくて・・・

だから、ゆっくり、ゆっくり走ります。

こんなんじゃ、何の効果も無いかもね～

でも、何にもしないよりはいいかな、って自己満足です。

夜の空気は随分とひんやりとしいて、すごく気持ちいいです。

我家の近くにはでかい川があって、ジョギングする人、サイクリングする人、

朝夕問わず、かなりの人が身体を動かしています。

私みたいなぽっちゃりおばさんが走っていても、全然恥ずかしくありません。

お年寄りのご夫婦も、仲良く早歩きをしています。



旦那は仕事から帰って来て、夕飯も食べずにすぐ着替えて走り始めるんだけど、

意外に走れるので、ちょっとびっくり

あんなに運動不足なのに・・・


さて、いつまで続くかな