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2012.12.15
カテゴリ：ダイエット
おはよう♪みちくまです。 さぁ、  【送料無料】【タニタ食堂のしあわせレシピ5倍】TRINITY-SLIM“全身やせ”ストレッチ ［ SHIHO ］ を今朝はじめようとして、 HDDのスイッチを・・・つかない。 つかない。 やはり壊れた? ガビーン。 あっ、 ロングブレスのDVD、入れっぱなしだぁ。 ガビーン。 どうしよう。 まぁ、取りあえず、 shihoさんのストレッチを数ページ始めました。 はじめの股関節伸ばし、終わりの股関節伸ばしでは、 断然違う。 柔らかくなっています。 やはり、ストレッチか? 結局DVDなくちゃーといいながら、 本のみでも取りあえず出来る。 1度やっただけだけど、腰の調子も良い。 やはり、運動ね。 ｶﾞﾝｶﾞﾝやる運動ではなく、 ストレッチだね。 うん、暫くやらなくちゃ。 さぁ、今日はお出かけ。 一日がかりです。 頑張ってきます。 ではでは、今日も素敵な一日をお送りくださいね。 あっ、先日誕生日だったのですが、 小熊が、ペンダントをくれました。 やはり女子ね。 今日、していこうっと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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