happiness*mamaの日記

　完熟トマトの旨味を凝縮！砂糖・動物性不使用のベジミートソース

私は密かに？ベジタリアンなのです。。。

このミートソース、ベジタリアンの方でなくても美味しく頂けますよ～

大豆たんぱくってとっても高たんぱく低カロリーなんですよ！！

ベジを目指してかれこれ３年かなぁ？

何度も挫折しながらですが、最近お肉＆お魚類を買わずに料理出来ています。

子供たちも私の作る食事はベジです。

栄養が足りるの？って心配だったりしましたが、しっかりお野菜＆大豆たんぱく＆海草類＆きのこをたっぷり摂って玄米に近いお米で大丈夫だそうです。

お陰で？今年の冬は誰も風邪を引かず元気です。

昨日お友達の家で戴いたサラダに山芋短冊が入っていたのですが、とっても美味しかったのでさっそく我が家も取り入れました！

もちろんドレッシングは・・・

　＜フンドーキン ドレッシング＞ピュアメイド＜和風＞

 ＜フンドーキン ドレッシング＞ピュアメイド＜胡麻＞