happiness*mamaの日記

自分自身の事って、意外と分かってないのかも…。

みなこさんの「マップ」セッションを受けて、自分の奥の（本当の）気持ちが見えました。

まずお題を決めて、そこからみなこさんの質問に答えていって、またさらに質問に答え、そこからどんどん紐といていく中で自分の心がみえてくるといったセッションです。


お題は「私の役割」にしました。

女性は特に、結婚、出産、子育て、仕事とさまざまな役割を担ってる人が多いので、ひとつの役割でなくていいと言っていただき、ほんとだなぁ〜と。

その中でも、5人の子供を授かった私は家族の中の役割が大切だと、改めて感じ、気持ちが安定したような、嬉しい気持ちになりました。

そして、もう解消出来てる、忘れていた、忘れようとしていた、気づかないように、見ないように、していた気持ちが現れて、すごく驚き、でも、気づけた事に嬉しく思い涙が溢れて来て、心が温かくなり癒されました。

そして、みなこさんに、自分に
「よく頑張ったね。私は⚪⚪です。」と言ってあげてね。と言われました。

自分で自分の気持ちに気付いてあげて、褒めてあげるって、普通に生きてたら、そんな事思いもつかないのに、
とても、大切な事なんだと感じました。

誰かに
「認められる、褒められる、愛されて、大切にされる」
には、まず自分自身が自分の事を
「認めて、褒めて、愛して、大切にする」
ことがとても大事な事だと感じました。

みなこさん、大切な気付きを本当にありがとうございます。

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