お色気ダイエット

白ご飯が大好きです！
おかずがしそふりかけだけとか、のりだけとかでも全然おっけい。

　でも、ダイエットの為にできるだけ控えてはいるのです。

ご飯少しに、おかずをたくさんって。

　でも、でも…。
食べたくなるときありますよね！！

　筋子２００円、サーモンの刺身２５０円で売ってたのです！

　親子丼！！！！

いくらも筋子もサーモンも心から愛してます。
高いのであんまり買いませんけれど；；

　今日はもうこれだけでおかずは充分！
　山盛りご飯と一緒にたっぷり食べたい！

ダイエットなんかいいから思いっきり食べたい（>_<)ってときありますよね。

一応愛用のカーブインターセプト飲んで　↓これです
カーブインターセプト（フェイズ2）(NATROL社)今、NATROL社製品を3つ買うと、もれなくピルケー...

後はこんにゃくご飯を混ぜて見ました。

マンナンヒカリ スティックタイプ 75g×7本◆年中無休・深夜営業で速攻お届け

75g×７で１０００円。

炊き込むときに粒状のこんにゃくを混ぜるタイプ。

お米一合に一袋いれて、二合分の水量で炊くと、「二合分のご飯のようなもの（笑）」ができあがります。

個人的には水を少し少なめにした方がいい気がしますね。

今までいくつか「こんにゃくご飯」と言われるものを試してきました。

…いかにも「ごはんにこんにゃく混ぜてダイエットのため耐えろ」って感じになるのが多くて挫けてました。

「マンナンヒカリ」は、ちゃんとご飯に擬態（笑）してくれてます。

一見ご飯だけに見かけも見えますし。

味も、ごはん大好きの私でも合格ライン。

一緒に住んでる混ぜ物嫌いな相方も、「これなら混ぜてもまあ許せる」と言ってくれます（笑）

細かいこだわりのある方はどうかわかりませんが＾＾；

少なくとも、混ぜご飯や炊き込みご飯のときはほとんどわからない位に擬態してくれます。

これはおすすめ＾　＾



さて…　ご飯をええっと…書けないぐらいお腹いっぱい食べました。
でも、半分はこんにゃくのはず(>_<)
カーブがカットしてくれてるはず(>_<)

いつもよりがんばって運動…ラテラル乗りました！

　…明日の体重がﾄﾞｷﾄﾞｷです；；

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　　　　本日の体重：51.2kg
　　　　　　　　　　胸：94cm
　　　　　　ラテラル：6745カウント　2時間と4分　804kcal分