お色気ダイエット

いつも使っているものが急になくなると困りますよね。

スキムミルクを愛用していたのです。
スリムファーストや１００円ショップのダイエット食品を溶かす時に一緒にいれていました。
　お風呂にいれたり、料理でホワイトソース使うのに使ったりと便利なの。

　他に注文するものがあったので一緒に買おうとしたら在庫ぎれ。
あら残念って他見ても在庫切れ…。
送料考えて一緒に買いたいものもあるのに。

　テレビで紹介されてたんですね…。影響力ってすごい…。

　毎日お肌の為にヨーグルト食べてますし、試してみてもいい感じなのですが、スキムミルク買えないですね；；

　とりあえずヨーグルトもスキムミルクもまだ手元にあるので、作ってみました。
というか、適当にヨーグルトにスキムミルク混ぜただけですが…。
　いま室温で放置してみてます。
混ぜたあとちょこっと食べてみましたが…あまりおいしくないような。
12時間経つと変わるのかな？

　レシピや説明を見た感じでは、乳酸菌とカルシウムがポイントみたいですね。
で、低カロリーにするためにスキムミルクと。

　これって、無脂肪乳で作ってみたらどうなのかな？

カルシウムや乳酸菌って点では変わらないような気もしますよね。



ヨーグルトはもう何年もお肌の為に続けてますし、ついでだから試してみようかな？



　ときどきヨーグルトでお肌をパックしてます。

パックといっても、ただ塗って、スチームに当たるだけなのですが、それはそれはすべすべになります

食べた後、ヨーグルトパックの内側に残ってる物を指でぬぐって利用していたり＾　＾；

ですので、1パック食べ終わった後のお楽しみなのです＾　＾