６ヶ月ぶりの近況報告です…
皆様こんばんは
またまた放置ですみませんでした。
６ヶ月間まだダイエットを続けております。
ということで、まず初めに現在の体重をご報告致します。
現在私は７６kgです…
前回に比べて７kgの減量です。
この６ヶ月間続けているダイエット法は｢寒天ダイエット｣と、１０月からの「乳酸菌ダイエット（元はボディエンザイムですが、ストレッチをしていないので…）」です。
寒天ダイエットは前に紹介したので今回は｢乳酸菌ダイエット」を書いてみます。
本当はヨーグルトなどの乳製品を食べてするものなのでしょうが、私は面倒だったので粉末のスティックタイプの乳酸菌を飲んでいました。
始めたのは１０月頃でした。
最初の一週間は朝昼晩と食後に１本水で飲んでいましたが、３日目辺りからお腹がゴロゴロ言い始めました。で、４日目にスポ～ンと出てびっくりしました。
で、５，６日は一日一回だったのですが、７日目は２回出て、それまでの１０何年かお通じが一週間に一回から二回が当たり前だったので毎日出るとちょっと奇妙な感じ（お腹が活発に動くのでなんだか気持ち悪いんです）がして一日２本、朝夕食後に飲むようにしました。
で、飲み始めて３週間経った頃には、ほぼ毎日、多い時は一日三回も出るようになったので夕食後の一回だけに減らしました。
二ヶ月たった今は二日に一本でも毎日快調です。
ちなみに、同じように便秘の母にも飲ませてみましたが、｢お腹がゴロゴロなるだけであんまり効かないみたい…でも、今までお腹がこんな風に鳴ることが無かったからもう少し続けてみるよ｣
とのことでした。
で、何で私にはこんなに効いたのか考えてみると
「寒天｣を食べているからではないか？
との考えに至りました。
とりあえず、私に合ったダイエット方法に偶然たどり着いたようです。
ちなみにそれまで一月１キロ減っていたのが乳酸菌を飲み始めて二ヶ月で３キロ減りました。
恐るべし乳酸菌…
というわけで私の近況報告は、今回はこの辺で…
ちなみに「ＳラインＭＡＸ」を購入して現在使用しております。
もう少し使ってみてから感想を書いてみたいと思います。
