ひがな一日＠上海から日本へ。

出産後すぐに、体重はほぼ元に戻りましたっ



　が・・・


　体重が戻ると体型が戻るはイコールではないんですね


　腰回り、おなか周り、でっぷりしています



　産後すぐからは腹巻タイプの骨盤を締めるやつ
　産後2週間目からはソフトガードルをはいています


　腹巻は買っておいて正解



　産後暫くは、なんだか骨盤がぐらぐら、がたがたする感じで
　この腹巻なしではうまく歩けない状態だったので



　ガードルの効果ってどうなのかなぁ

　履かないよりははいていたほうがまだいいかな



　体型戻しにはやっぱり運動でしょうか、、



　産後1ヶ月ちょい経った今
　毎日鏡に自分の身体映しては溜息です



　そしてそして



　体型が気にはなっているものの止められないこの食欲



　１食でかるーく1.5人前はいっちゃってます。。。


　母乳で育てるとお腹がすく
　とは聞いていたけれど…


　とにかく食欲が半端ないです



　～或る日の昼食～


　焼き魚　１
　煮魚　　１
　納豆　　１
　ご飯　　１膳
　菓子パン　３
　ラザニア　１


　こんな量がぺろりといけちゃうんですよね～～～


　そしてこんなに食べても体重は変わらないっ



　夜中も授乳後に何かしらつまんじゃってます


　妊娠前にはいていたパンツ
　何本かは入るけど
　まだいくつか入らないのがあるんです

　
　いくら体重は増えないからといえども
　夜中のつまみ食いはやめようかなぁ～・・・



　と思っている今日この頃