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2007年05月30日
カテゴリ：自分らしい生き方
はい
本日2回目も書くよー 何度失敗したって、書き続けまする
わたくしチプリンの特徴をここでひとつ なにかを始めようかっていう時は、まず
形から入ります o(*^▽^*)oあはっ♪
いままでだと、たとえば・・・ スキー 節約 ジョギング ジャズダンス 収納 貯金 を例にとると スポーツ系は、まずウェアやシューズからそろえます。 節約やるぞー で節約の本 購入～ 収納の達人になるぞー で近藤典子の 収納の本購入～ 貯金するぞー で硬貨が認識できる楽しいタイプの貯金箱購入～
え？ なにか変ですか？
変じゃーないよね
で！
これは前からなんですが、私は
朝に弱いんです。。。。昔から
チプリンの育った環境の方がたも、たいてい朝に弱かったので
遺伝？ ヽ(~～~ )ノ ハテ?
でも、会社を辞めて不規則な生活になってはいけないし、 とにかく朝きちんとしなきゃ と一代発起
ということで、何をしたかと言うと
「朝に弱い」が治る本 （鴨下一郎 著）
お買い上げ～
何か変ですか？
それがですね・・・ 不思議な事が起こったんですよ 会社を辞めてから、朝起きるのが全然辛くないんです。 もちろん朝は、子供やデブリンパパを学校や会社に送り出すし、 結構忙しいのですが、無理やり起きてないんですね 不思議ですよね この本の最初にあったのですが、 「朝に弱い」は「させられる人生」 に通じるそう
そうか 私はいままで、〇〇をしなきゃ とか 〇〇だから 起きなきゃ とか 自分の意思で朝起きてなかったんです。 きっと でも今は、自分の意思で毎日いろんな事してます。 もう〇〇だからとか、理由はつけてないんです。 〇〇をする為に、〇〇が楽しみだから起きようって思えるようになりました。
そうしたら、最近朝すーっと目が覚めるったらありません。 目覚ましはまったくなしで、起きてますし だいたい6時間くらいの睡眠で足りる体のようなのか、 きっかり6時間後くらいに目が覚めます。 昨日は、なんとデブリリンパパにつられ１０時頃寝てしまった為 今日は、なんと朝4時に起きてしまいました。 ちょっと外に出てみたら、朝の空気のおいしいこと
時間がたっぷりあったので、例の「朝に弱い」が治る本をパラパラとめくってみましたの そしたら、こんな図式に出会いました。
朝起きることと人生のあいだには、次のような深いつながりがあるんだそうです。
夜きちんと眠れば、朝気持ちよく目覚める ↓ 朝気持ちよく目覚めれば、朝食がおいしい ↓ 朝食をとると、トイレに行きたくなる ↓ ウンチが出てすっきりすれば、体調がよくなる ↓ 体調がよければ、気分もよくなる ↓ 気分がよければ、イキイキしてくる ↓ イキイキしていれば、魅力的になる ↓ 魅力的になれば、付き合いも視野も広がる ↓ 刺激を受ければ、前向きになる ↓ 前向きなると、興味や好奇心が深まる ↓ 好奇心が深まると、寝ているのが惜しくなる ↓ 起きると楽しいことが待っているので、朝起きようというパワーが出る ↓ 起きているとフルパワーで稼動するので、生活にめりはりが生まれる ↓ アクティブに行動するので、夜も熟睡できる。
はい そして、最初に戻る のかな いかがでしたか？ この流れ、一日の時間の流れというよりも、むしろ人生の歩みの流れ と著者は言ってます。
一日のはじまりは朝！ そして同時に人生にも、目覚めるんです！
カッコイイねー vUo・ェ・oU ィェｲ♪
朝に勝てば、もう人生に勝ったようなもんさ チプリンの未来も輝かしいよ もちろん それを実践したあなたもね
さってと、今日はちゃんと更新できるかな コピペしとこう
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