ビリーさん途中報告
がんばってますよビリーズブートキャンプキャッシュバック目指して、とりあえずチェック表どおりに1,2日目基本、3,4日目応用、5,6日目腹筋やりましたあとは今日の夜の最終プログラムを残すのみですハウステンボスにまで持っていく意気込みでやりましたが、結果のほうはというと・・・1日目 体重-0.2キロ ウエスト±02日目 体重±0 ウエスト+13日目 体重-0.2 ウエスト-14日目 体重±0 ウエスト±05日目 体重+0.2 ウエスト±06日目 体重+0.6 ウエスト±0開始当初より増えてる思うにコレはハウステンボスに行ったり、週末外食したりしたせいでしょうあう~でも人間の体って慣れるものですね最初筋肉痛で日常生活にさしさわりがあるほどだったのに、今は毎日やっても筋肉痛が治る方向ですあ、ちなみにビリーバンドはつけてませんよアレはムリムリもう少し腹割れてからがんばります