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2005.06.30
カテゴリ：体調･健康
って気がする。 月曜日に車を修理に出してから 徒歩通勤なのがイケナイ。 オフィスから我が家までの道のりがイケナイ。 火曜日はビキニを買っちまった。 水曜日は靴を買っちまった。 今日木曜日は 車の修理代と薬代で3万円弱 ってこれは徒歩通勤と関係無いが。 さて、先々週眩暈がした為 先週血液検査をして 今日やっと診断してもらった。 今日はいつもの主治医ボラデーラス。 10年来の仲だからね、私に詳しい。 当時副市長だった彼の元で 民事結婚in市役所でしたからね 私に詳しい。 ちなみに千代丸夫婦含めて 彼が結婚させた３組中 ３組離婚してますが。  さて、血液検査 絶好調、模範的好バランス。 そりゃそうですよ、 健康気遣った食生活なんですから。 鉄分が不足し易いから ほうれん草やブロッコリーメインに頂いてるし カルシウム牛乳を１日の必要量摂取してますし お茶お紅茶には生姜汁入れてますし 豆乳飲んでますし 人参とセロリと林檎おろしたの毎日食べてるし 米は最近玄米にしてるし 朝食は栄養バランスの良いミューズリーシリアルだし デザートは大豆ヨーグルトだし タバコは吸わないし飲酒しないし ドラッグも嗜まないし まるでスペシャルＫのお姉さんじゃないですか！ コカコーラ･ライトのお姉さんじゃないですか！ だったら何で虚弱なんだよ？ って位健康的な食生活です。 っつーか、 この食生活パターンを狂わすと すぐ体調崩しますから、 続けざるを得ない。 昼にサンドウィッチ食って 夜にピッツァ食って 翌日昼にハンバーガー食ったら、 夜何を食おうと 次の日は絶不調です。 あぁ、分り易い。 って、話がそれたけど 血液に異常無し 病気無しな結果だった訳です。 で、何がイケナイかっつーと 高血圧 またかよ。 血圧が高ければ血管壁に障害を与え、 動脈硬化が起こって脳軟化症や狭心症の原因となり、 また血管が破れて脳出血の原因になったりする。 きゃ～。 高血圧症の患者は、しばしば肩こり、めまいなどを訴えてくることが多い。 さらに脳、心臓、腎臓などに合併症が起こるようになると、 このための症状が出てくるのである。 主な症状としてはめまい、頭痛、視力低下、息切れ、むくみなどがある。 しかしこれは、高血圧症がかなり進んでからのことである。 って事は かなり進んでるらしい。 高血圧症がさらに進んで脳卒中、狭心症、 心筋梗塞（こうそく）、心不全などの合併症が起こると、 はっきりした症状が出てくるようになる。 もういいです。 ってな訳で、 眩暈も高血圧が原因で、 またしても降血圧剤のお世話に。 ここ１ヶ月、高血圧が災いして眠れてないので 睡眠誘発剤も。 一般に高血圧症には症状がないのが特徴である。 そこで早期に治療しなければならない病気でありながら見逃されがちである。 また症状がないために、治療を続けるのを怠りがちである。 高血圧の治療は根気よく長く続けなければならない。 薬をのんで血圧が下がり、その後は食事療法や運動療法だけで 血圧が上がらなくなった人もたくさんいる。 高血圧の治療は将来、脳卒中や心筋梗塞などの重大な病気を 起こさないための治療すなわち「将来のための治療」なのである。 膝治療中の運動不足も祟った様です。 で 何が私の血圧を上げるのか？ って事を話し合いました。 が 見当たらない... ほぼ満足の行く幸せな暮らしです。 辛うじて、あえて挙げるならば 社会性不足？ 先生、さすが私にお詳しい。 職場の人間関係も良好だし 待遇も良いってーのに 毎日外で働く事がストレス になってるかも...って。 さすがバブルを謳歌した 万年学生出身元専業主婦 在宅季節労働デザイナーだ。 いやね、 私凝り性で完璧主義ですんで 作業をしょっちゅう中断されたり あれもこれもと仕事が溜まって行く そんな環境がストレスなんです。 電話が鳴って、表示の国際番号が 0044英国だったり、 0049ドイツだったりすると ストレスを感じるんです。 って、やっぱり 社会性不足？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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