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2006.03.23
カテゴリ：異国の暮らし
アクア･フィットネス！ 今日は階段降りるのが辛いねぇ～。 でも 筋肉痛は多分明日。←御老体 いや～、 15分遅れて参加したんだけどね、 遅れずに50分完全参加してたら どーなってたんだろう？ って位、ハードでした。 っつーか、 ハードに感じたのは 衰えた私の肉体のみ。 実際やってる事は どっちかってーとソフト系。 発泡スチロールみたいな素材のバーベルを 水中で使うんだけど、 コイツが水面に浮こうとするから えれぇ腕力使うねん。 んでもって、 水中だから動きはスローでしょ、 しのぶ 「忍」 とか、 たえる 「耐」 って感じだったね。 腰を低くすると 体も浮こうとするから、 そんで それをバランス取ろうとするから、 なんちゅーか、 気分は クラゲのロデオ 横を見ると 皆涼しい顔でこなしている その様は 人魚姫フィットネス なんだ この違いは？？？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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