見上げた先はいつも青空♪

治療法は運動らしい(´･ω･`;)


あああ、運動か。


世の中で一番イヤなこと・・・運動、継続(*´･Д･`)=3


もう、子供の頃から大っっっきらい(((( ；ﾟДﾟ)))


体育がほんーーーとイヤで、体育をしなくていい大人に早くなりたかった！


でもね～腰から下の筋肉を鍛えることが大事だって＠ねっと検索


実は腕も肩こりからか上がらないんだ(´･ω･`)


頭痛や吐き気はたぶん肩こり


腰の痛みと足の痺れは坐骨神経痛


やばいよーボロボロになってるヽ(≧Д≦；)ﾉ


あ、知ってたけど|ω･`*)


だから意を決してウォーキング、腹筋、背筋、始めましたあ(o｀･∀･´o)


体が楽になるまでは続けてみるつもりです（笑）