chocolate & smile

月曜日、朝起きようと思ったらフラフラ目まいと立ちくらみ、そして吐き気。
なんとか起きていられるのは５分以内、それ以上は倒れてしまう・・・
ここ２，３年、疲れがたまるとこんな症状が出るようになってしまいました。
今回は熱が出なかったので２，３日で治ってよかった。

月曜はひたすら眠って眠って、火曜は食事も食べれるようになったのでソファを部屋の真ん中に移動してもらい、フットレストを出して、背もたれを倒して、ひざ掛けをしてボーっとしていました。このソファ、病気の時はいつも以上に大活躍！
まるで介護用ﾍﾞｯﾄﾞのよう。
病気になるとおかゆを作ってくれます。しかもお鍋でコトコト。
実家の母は私が体調を崩すと栄養不足だと言ってすき焼きやお鍋を作ってくれてましたが、こーしておかゆを作ってもらって良さを知ってからは体調の悪い時はやっぱりおかゆが食べやすいしこれに限るなーって実感。
今日は朝から起きているけど、会社に行く勇気がなくて今日も欠勤。
のんびり家のことをしたり、たまっていた日記を書いたり・・・

少し前から耳鳴りと神経痛がしてたから疲れがたまっていたのね。
この症状が出ると要注意なのに・・・私の持病だけど疲労のバロメーターになって便利だわって思っていたのに、まだ大丈夫だろうって過信してたわ。。。
ちゃんと体質改善でもして、もっと丈夫な疲れにくい体にしないといけないなー
養命酒とかちょっと気になるかも～・・・