晴れときどきアドレス

ジム入会から１ヶ月経ちました。
楽しいので、来月からは正会員（法人会員なので２０００円安くなるらしいので）に変えてもっとがんばりたいと思います。

でも、明日から仕事が始まるので時間的には、この夏休みのように毎日いけるわけではないからね～。

どのくらい行けるかな

１ヶ月終えてみて楽しいのは、エアロ、ヨガ、アクアビクス、ボディパンプです。
挑戦してみたい物はまだいっぱいあるけど、勇気がでません。

知っていたけど、私、すごく体が固いです
人の倍も汗かいてるし
リズム感ないし
筋力も体力もないなぁ・・・・って感じます

周りを見ると、私の数倍も元気な５０～６０台のおじさまおばさまも、いっぱい！！

まあ、マイペースで楽しみながら無理せずがんばって続けていこうと思うのでした。
８～１０キロやせて、それを維持するのが最終目標。かな。
今までのダイエットは、食べずに落とす→戻る・・・の繰り返しだったからね。
この年になると老後を見据えた体を作っていかないと