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テーマ:今日のこと★☆(105865)
カテゴリ:ジム
昨日は、ジムで3本。
バイブ(ボールやチューブを使ったプログラム) パンプ(バーベルを使ったプログラム) コンバット(ボクササイズみたいなの) パンプの腕立てで、ちょっと右手首を痛くしてしまいました 腕立て、苦手なんです。 体重を支えきれないんでしょうか 今朝は良くなっていたので、今日はなんとテニス6時間 朝2時間、お昼から4時間でしたが、手首がまた痛くなって来はじめ、体もヘロヘロになってきたので、1時間ほど早めに帰りました。 無理をしないのが大人だ 手首は軽い痛みなので、大丈夫です。きっと明日の朝には復活していると思います。 さて・・・・。 明日はジムは夏季休業だし、テニスはないし・・・。 何して遊ぼうかな お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012年08月09日 07時29分24秒
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