|
|
|
2012年08月08日
テーマ：今日のこと★☆(105866)
カテゴリ：ジム
昨日は、ジムで３本。
バイブ（ボールやチューブを使ったプログラム） パンプ（バーベルを使ったプログラム） コンバット（ボクササイズみたいなの） パンプの腕立てで、ちょっと右手首を痛くしてしまいました  腕立て、苦手なんです。 体重を支えきれないんでしょうか  今朝は良くなっていたので、今日はなんとテニス６時間  朝２時間、お昼から４時間でしたが、手首がまた痛くなって来はじめ、体もヘロヘロになってきたので、１時間ほど早めに帰りました。 無理をしないのが大人だ  手首は軽い痛みなので、大丈夫です。きっと明日の朝には復活していると思います。 さて・・・・。 明日はジムは夏季休業だし、テニスはないし・・・。 何して遊ぼうかな 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年08月09日 07時29分24秒
コメント(0) | コメントを書く |
