〓Choice〓

昨日は天気がよくて暑かったです

今日と明日も天気は崩れないとの予報ですね

明日は孫の小学校の運動会！

秋に小学校の体育館を耐震補強の為に工事をするらしくて、今年はこの時期になったらしい

長女の保育園の運動会から、毎年ず～～～～っと娘と孫の運動会を見に行ってる　＾＾
娘が４人も居てるので、これからも次々に孫が産まれてきそうなので、たぶん運動会を見に行くのは死ぬまでエンドレスやろうね　＾＾

６年前に買った一眼レフカメラを手に、明日は楽しんで来る！





このカメラ・・・・
殆ど使ってないので全然上手く撮れない・・・・＞＜。

でもがんばろう


明日天気になぁれ！


昨日のランは一昨日の久しぶりの２０ｋｍランの翌日ってこともあって、足に少し疲労感があったけどがんばって走ってきた








バテバテなペースやったけど、故障もなく１５ｋｍ走れたことに満足です


毎日２０ｋｍぐらい軽く走れるぐらいの”体力・忍耐力・精神力”が欲しいです＾＾；

走っても走っても２０ｋｍランは長く感じるのは僕だけなんかな・・・・＞＜。

でも走り始めた１０ヶ月前は２ｋｍも走れなかったことを考えれば、今では　ゆっくりペースだと毎日１０ｋｍぐらいやったら走れそうなので、それなりに”体力・忍耐力・精神力”はアップしてるんやろうね

今はペースランや長い距離を走る事は考えず、今秋に向けて長い時間走る事だけ考えようと思ってる

そうすれば結果的に長い距離を走りきれると信じよう　＾＾




昨日は仕事の合間に奈良の飛鳥にある石舞台古墳を見てきた






１４００年前に、こんな大きな石を積み上げてお墓を作った事が　未だに信じられない　＾＾；
写真ではなく、実際に目で見ればほんまにそう思う

ピラミッドとかも実際に見れば　これ以上にすごいんやろうね


パワー頂きました！


***********************【6月3日の運動 継続は力なり！】***********************

ランニング ：　15.12km (距離)　1:35:52 (時間)　6:20 / km(平均)

6月の累積距離：　2回　　35.99km/ 月

体重：68.7kg

【一言コメント】孫の璃乃亜ちゃん！　明日の運動会がんばれ　＾＾　

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