ちょこっとのんびり♪お花のある暮らし

嫌な季節になりました。

暑いです。最近は首にタオル巻いてます。掃除スタイルです。

でも、クーラー入れると

足首から先が冷たい、、

体は、汗ばんでます。

更年期でしょうか？

ちと、早いか？

昼間、たまらず、風呂場にバスタオルひいて、

湯船に腰掛け、足湯。

１０分を２回。

あったまらないんです。

あきらめてましたが、時間がもったいないんで、

本を読んでました。






優雅、、、

その後、雑貨屋tabbyさんで、アロマオイルを買って、

香りも楽しむことに。

寝ても、暑いのか、充足感はない、、、

っていうか、睡眠薬飲んでるんで、記憶はございません♪～

夜中に、正座してパパを起こして、任天堂DSの話をしたり迷惑です。

ながながしゃべって、ついに、パパが

おまえ、ねぼけてるやろ？

はい♪

って返事したのも、知りません。

やはり、夜中にしゃべらないように、

睡眠の質を向上させるべし！

っと、無印へお買い物～

さわやかな素材のパジャマ、麻のシーツ、ヨガパンツ、タンクトップを買いました。

気持ちいい麻で安眠し、

寝る前、ピラティスで筋肉を緩めて。

最近、自分に投資っていうか、

よさそうなモノを身につけていくようになりました。

丈夫な麻、綿の服で、ザブザブ洗って、清潔に暮らす。

小さな、掃除でちょっときれい。

モノを減らして、頭の中の記憶力をゆったりさせて、、、あれが、どこかにある、、とか

いっぱい覚えておくのも大変でしょ。

ゆるり、、、

スローなペースがお似合いの自分に、

気づいたことは、とてもうれしいです。

だって、無理にカラまわりしなくていいんですから。

冷えるけど、暑い。

自分がオーダーして、お気に入りの暮らしをする。

一番よく知ってる、自分を快適にすごせる工夫。


夏を乗り切る秘策を、足湯しながら、妄想してます。